Cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh sớm phục hồi, khỏe mạnh

Món quà quý giá nhất mà bạn có thể tặng cho con yêu ngay khi bé chào đời đó là cả mẹ và bé đều khỏe mạnh. Sau sinh nở, mẹ và bé đều cần có thời gian phục hồi và sớm ổn định sức khỏe. Chính vì vậy, cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh như thế nào được rất nhiều người quan tâm.  Hãy tham khảo ngay những thông tin y khoa dưới đây để có cách chăm sóc mẹ và bé tốt nhất trong giai đoạn hậu sinh bạn nhé!

Cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh cần đặc biệt quan tâm đến sức khỏe của mẹ

Sau sinh nở, cơ thể người phụ nữ phải trải qua những tổn thương và đau đớn vô cùng lớn. Lúc này, phần lớn các mẹ đều có cảm giác mệt mỏi, đau nhức và cần có chế độ chăm sóc đặc biệt. Cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh cũng vì vậy mà cần lưu ý những điều sau:

Vấn đề đi lại và nghỉ ngơi của mẹ

Sau sinh, người thân nên giúp đỡ, chia sẻ gánh nặng bé nhỏ để mẹ có thời gian để nghỉ ngơi, hồi phục dần. Mẹ cần được tạo điều kiện để ngủ nhiều cho lại sức. Các bác sĩ sản khoa cũng nói rằng mẹ nên nằm ở tư thế nằm ngửa duỗi thẳng chân. Điều này sẽ giúp sản dịch được tống ra ngoài dễ dàng hơn.

Sau sinh nở, cơ thể của mẹ bé còn rất yếu. Vì vậy mọi hoạt động đi lại đều nên có người đỡ hoặc dìu dắt. Mẹ cũng nên nhờ tới sự hỗ trợ của người thân để có thể vệ sinh cá nhân dễ dàng, bớt mất sức hơn.

Vấn đề dinh dưỡng

Quá trình sinh nở khiến mẹ mất rất nhiều máu. Do đó, sau sinh, việc thực hiện chế độ ăn hợp lý, dinh dưỡng là vô cùng quan trọng.

•       Nếu là trường hợp sinh thường, mẹ có thể ăn các thực phẩm kích thích sữa.
•       Nếu mẹ phải sinh mổ, lúc này cần chú ý hơn về bữa ăn. Tốt nhất, mẹ chỉ nên ăn và uống những thức ăn dạng lỏng trong 6 giờ đầu.

Dinh dưỡng sau sinh thường bị những quan niệm xưa cũ trói buộc với nhiều kiêng khem không khoa học. Tuy nhiên, thực tế, cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh đúng cách chính là duy trì bữa ăn dinh dưỡng, dễ tiêu hóa cho mẹ bé như: canh trứng gà, cháo nhuyễn, các loại thịt đỏ… Mẹ cũng nên tránh các thức ăn quá mặn hoặc có mùi quá nồng.

Vấn đề về bầu sữa mẹ sau sinh

Ngay những giờ sau sinh đầu tiên, tốt nhất nên cho bé được thưởng thức bữa ăn đầu tiên sau khi chào đời. Cần cho bé bú sớm, thường xuyên để tránh nguy cơ tắc tia sữa. Tuy nhiên, cần vệ sinh sạch sẽ đầu vú để kích thích tuyến sữa hoạt động. Sữa non rất có giá trị và ý nghĩa đối với trẻ nhỏ. Vì vậy mẹ đừng quên điều này nhé!

Tinh thần của mẹ sau sinh

Đây là một trong những yếu tố rất quan trọng nhưng người thân thường bỏ quên đối với các mẹ bầu sau sinh. Việc được chào đón con yêu thực sự là niềm hạnh phúc vô bờ bến của mẹ. Tuy nhiên, khi bé sinh ra, giờ giấc thay đổi và mẹ phải thức đêm nhiều hơn. Cùng với đó là các áp lực vô hình có thể khiến mẹ mệt mỏi, khó chịu. Đặc biệt, sự thay đổi hormone có thể khiến mẹ thường xuyên khó chịu, cáu gắt.

Lúc này, người thân và đặc biệt là chồng nên lắng nghe, chia sẻ và an ủi mẹ bé nhiều hơn. Điều này sẽ giúp mẹ tránh tình trạng trầm cảm sau sinh- một bệnh lý đang có xu hướng ra tăng hiện nay.

Cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh tỷ mỷ với bé yêu

Bé yêu sau khi chào đời cần có sự chăm sóc tỷ mỷ và rất đặc biệt. Lúc này, cha mẹ, người thân của bé nên áp dụng những hiểu biết khoa học để có thể có được Cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh tốt nhất.

Sữa uống cho bé sơ sinh

Trẻ sau khi chào đời cần sớm được bú sữa mẹ. Đây là nguồn sữa quý giá chứa các chất đạm, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho nhu cầu phát triển của trẻ. Đặc biệt, việc bú sữa cũng sẽ giúp bé hấp thu được lượng các lợi khuẩn giúp tăng cường bảo vệ miễn dịch cho trẻ.

Trong trường hợp sữa mẹ chưa về hoặc mẹ thiếu sữa. Lúc này cha mẹ nên tính đến phương án cho bé yêu sử dụng thêm các sản phẩm sữa công thức phù hợp theo tháng tuổi.

Giữ ấm cho bé

Sau khi chào đời, sự thay đổi về môi trường khiến bé chưa thể thích nghi. Vì vậy, cha mẹ nên tạo điều kiện, điều chỉnh để giữ ấm cho cơ thể bé. Lúc này, nhiệt độ phòng thích hợp nhất nên đặt ở mức 27 – 32 độ C.

Chăm sóc da cho bé

Da bé sơ sinh rất nhạy cảm và non nớt. Vì vậy, mọi cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh cần rất chú trọng điều này. Cha mẹ không để da trẻ tiếp xúc lâu với tã ẩm hoặc quần áo quá khô ráp. Khi bé xuất hiện tình trạng hăm cần thực hiện điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Để bảo vệ làn da của bé tốt nhất, hãy lựa chọn dòng bỉm Goldgi đến từ Nhật Bản bạn nhé! Với dòng bỉm cao cấp đến từ đất nước mặt trời mọc, bé yêu nhà bạn sẽ được bảo vệ vùng da mông tối ưu. Đặc biệt, các thiết kế từ dòng bỉm Goldgi đều rất thông minh, hướng đến sự thoải mái tối ưu cho bé yêu. Vì vậy, bé sẽ luôn cảm thấy dễ chịu, thoải mái suốt cả ngày dài.