Tư vấn dinh dưỡng: chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đúng cách như thế nào?

Kết quả điều tra 30 cụm trên toàn quốc năm 2016 của Viện dinh dưỡng Quốc gia cho thấy:  tỷ lệ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân ở trẻ dưới 5 tuổi là 13,8%, trong khi đó có tới 24,3% trẻ mắc suy dinh dưỡng thể thấp còi. Những con số báo động này phần nào cho thấy vấn đề trẻ suy dinh dưỡng thực sự cần được quan tâm đúng mực. Vậy thì, chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng như thế nào mới đúng cách? Hãy cùng chúng tôi trả lời câu hỏi này trong bài viết dưới đây nhé!

Khi nào cần chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng?

Cuộc sống đang ngày càng phát triển với chất lượng ngày càng được nâng cao. Thế nhưng có một thực trạng đáng buồn là tình trạng trẻ suy dinh dưỡng vẫn không ngừng tăng lên. Việc nhận biết sớm tình trạng trẻ còi cọc, chậm phát triển và đưa ra phương án chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Cách nhận biết trẻ suy dinh dưỡng với các bé phát triển bình thường cần phải dựa trên chỉ số cân nặng và chiều cao hàng tháng của bé. Sau đó, cha mẹ cần đối chiếu với biểu đồ tăng trưởng chuẩn để xác định mức độ phát triển của trẻ. Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, trẻ dưới 2 tuổi cần được cân đo hàng tháng. Trong khi đó đối với các bé từ 2 tuổi trở lên nên kiểm tra các chỉ số này 3 tháng 1 lần.

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần quan sát biểu hiện của trẻ để có thể nhận biết kịp thời về tình trạng suy dinh dưỡng. Khi thấy trẻ nhỏ ăn ít, ăn không ngon miệng, chân tay nhão, teo cơ, ủ rũ, kém linh hoạt,…Cha mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đến chuyên khoa dinh dưỡng thăm khám và xác định tình tình.

Hướng dẫn chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đúng theo chỉ dẫn chuyên gia

Đối với trẻ trẻ chậm lớn, còi cọc, việc chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đúng cách đặc biệt có ý nghĩa quan trọng. Chúng đòi hỏi cha mẹ cần thực sự có hiểu biết để có thể giúp các bé màu thoát khỏi tình trạng tồi tệ này

Vệ sinh ăn uống cho bé

Cha mẹ cần đảm bảo thói quen ăn uống: ăn chín uống sôi cho trẻ. Thức ăn nên được ăn sau khi nấu xong và ăn tại gia đình, không nên ăn rong. Bữa ăn cần đảm bảo sự sạch sẽ, tránh xa các nguồn lây nhiều bệnh như tiêu chảy, ngộ độc thức ăn.

Vệ sinh cá nhân cho trẻ

Cha mẹ cần tắm rửa thường xuyên, vệ sinh thân thể cho bé. Tạo dựng cho bé thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ, hạn chế ăn đồ ngọt để tránh các bệnh về răng, nướu,..

Khích lệ , động viên trẻ

Trẻ thấp còi thường có xu hướng tự ti, đặc biệt khi chúng phải nghe những lời nhận xét từ hàng xóm, người thân về cân nặng. Chính vì vậy, cha mẹ nên ở bên, khích lệ và động viên bé nhiều hơn.

Mỗi bữa ăn, cha mẹ nên tạo cảm giác hứng thú, hào hứng cho trẻ. Tuyệt đối không nên quát mắng, dọa nạt hay đánh đập trẻ bởi chúng có thể là nguyên nhân khiến trẻ càng sợ hãi mỗi khi tới bữa ăn.

Chế độ ăn cho trẻ bị suy dinh dưỡng

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng nhất thiết cần phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, ăn thành nhiều bữa để bé dần hấp thu và cải thiện tình trạng kém ăn.

 Chế độ ăn của trẻ suy dinh dưỡng cần được xây dựng trên nguyên tắc cân đối giữa các nhóm chất:

•       Tăng lượng protein hơn nhu cầu bình thường để trẻ nhanh phục hồi thể trạng. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn với việc tăng protein cần tăng lượng calo và lượng protein, không nên tăng đột ngột có thể khiến bé khó chấp nhận bữa ăn. Các nhóm thực phẩm giàu protein dành cho bạn tham khảo: trứng, sữa, cá, tôm, cua, đậu, đỗ, lạc, vừng,…
•       Tăng dầu mỡ nhằm cung cấp năng lượng cho trẻ.
•       Cha mẹ cũng nên chú ý bổ sung một số vi chất dinh dưỡng bao gồm các vitamin và muối khoáng để bé nhanh hồi phục thể trạng bình thường, đáp ứng các nhu cầu phát triển.

Hi vọng rằng với những thông tin về chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng mà Bỉm Nhật Bản Goldgi cung cấp sẽ cho cha mẹ nhiều thông tin hữu ích. Hãy cùng Goldgi sát cánh, đồng hành cùng bé yêu để bé khôn lớn và phát triển từng ngày, mẹ nhé!